Cad is cáis teachín úsáideach ann?

Cén chaoi a bhfuil cáis teachín úsáideach? neartaíonn sé fiacla Tá airíonna tairbhiúla cáise teachín mar gheall ar a chomhdhéanamh cneasaithe. Tá luach ard cothaithe ag an cáiséin próitéine bainne atá i gcáis teachín agus féadann sé próitéiní ainmhithe, 300 g de cháis teachín a chur in ionad ...